«SOURIRE À MORPHÉE» UNA OUEST 87 Votre santé est importante, votre sommeil aussi ! Informer et sensibiliser sur les causes (physiques, psychologiques ...) et les conséquences des troubles du sommeil (accidents, diabète...). Ces ateliers aideront les participants à mieux comprendre le sommeil et à identifier les perturbations. L’objectif est d’adopter les bons réflexes pour améliorer la qualité du sommeil grâce aux conseils et techniques de la relaxation et d’apprendre des techniques pour faciliter l’endormissement grâce à un sophrologue. Transport organisé gratuitement. Claudette TETE - 05 55 02 46 01 E-mail : c.tete@unaouest87.fr Site internet : unasaintjunien.fr Secteurs géographiques ● Saint-Junien ● Cognac-la-Fôret ● Rochechouart CONTACT u Communes concernées : 70 CC PORTE OCÉANE DU LIMOUSIN CC OUEST LIMOUSIN SOMMEIL
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